Perder peso de manera más fácil

LA MAYORÍA DE LAS ESTRATEGIAS y programas de PÉRDIDA DE PESO SEenfocan en las personas que dicen positivamente que pueden lograr sus objetivos corporales si solo ejercitan suficiente fuerza de voluntad y se niegan a sí mismos los alimentos y hábitos poco saludables que los mantienen con sobrepeso.

Pero el enfoque opuesto (informar sobriamente a las personas que hacen dieta sobre lo difícil que es perder peso de manera sostenible) en realidad puede hacer que bajar libras sea más fácil, según una nueva investigación de la Universidad de Drexel.

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